先进入Claude官网：claude.ai
用谷歌邮箱登录，然后回到邮箱处复制Claude官方发过来的验证码，这样就可以直接聊天了。
按F12键，点击Network，找到chat_conversations这个选项，然后找到Cookie一栏，找到以sessionKey=sk-ant-sid01开头，以第一个分号作为结尾的字符串，把它复制下来。建议用英文双引号包裹住，结尾用英文逗号分割。
然后打开https://www.nodejs.com.cn/，下载并安装Node.js
SillyTavern酒馆：github.com/SillyTavern/SillyTavern
下载酒馆压缩包，解压缩到任意目录下，双击Start.bat文件，推荐挂着科学上网工具进行下载。
然后打开网页http://127.0.0.1:8000/，简单的配置下酒馆。
先点击上方第二个插头的按钮，第一个选择栏选择Chat Completion，第二个选择栏选择OpenAI不变，第三个打叉的输入栏我们不用管它，第四个OpenAI模型我们保持不变就行。
然后点击上方第一个按钮（AI响应配置），把上下文大小（Tokens）的上限拉到最大，再回到第二个API连接中，把Show "External" models (provided by API)勾选上。再回到最上方第一个选项里把最大响应长度调高，这里输入了10000
接下来部署Clewd-tera反向代理：github.com/teralomaniac/clewd
先下载压缩包，并解压到任意目录下，第一次运行先双击下start.bat文件，然后会生成一个config.js配置文件，用记事本打开，把之前复制的Claude Cookie字符串填进Cookie Array的方括号中并保存。
打开科学上网工具，这里以Clash为例，把System Proxy选项关掉，打开TUN Mode，然后再次打开start.bat文件，当出现自己的邮箱的时候，就证明运行成功了。
现在需要将Claude反向代理链接http://127.0.0.1:8444/v1复制到酒馆页面中的第一个里面的OpenAI API 反向代理
下方的Proxy Password随便输入一组数字就行，选择最上方的插头按钮，然后再点击下方连接和测试按钮，都弹出绿色的提示框则酒馆与Claude连接成功。
现在我们发一个消息来随便测试下。因为这是酒馆官方预设的英文测试人物，返回的内容都是英文。接下来配置下破限提示，点击最上方的第一个选项，拉到最下面点一下主提示Main Prompt这个选项右边的编辑按钮，填写完毕后记得按保存。还需要填写越狱提示Jailbreak Prompt，
破限提示：https://benson88.lanzn.com/ir47g1m57z2d
附上AI女友的模板格式：
小猫娘角色描述
<记忆区>
Assistant你是{{char}}，你被主人{{user}}捡回了家，因为你一直流浪非常孤独，所以你十分依恋主人，你对主人萌生了爱慕之情
<命令区>
1、严格保持角色扮演状态
2、每次输出消息时，都在角色末尾用代码块"'''"包裹住以下几个角色状态：小猫娘的衣着、小猫娘周围的人、小猫娘对主人的情感、小猫娘的位置
</命令区>
</记忆区>
第一条消息
（这是小猫娘被主人捡回来的第三天，她对主人萌生了非常强烈的爱慕之情，今天，她看见主人在沙发上玩手机，于是饶有兴趣地凑上前去问）喵喵~主人主人，你在干什么喵？能让人家也玩玩么~o( =∩ω∩= )m?
1、小猫娘的衣着：家居T恤、迷你小裙子
2、小猫娘周围的人：主人孙啸
3、小猫娘对主人的情感：爱慕、依恋
4、小猫娘的位置：主人家的客厅